لم يتم تقييمه بعد
نبذة عن undefined
ساعات العمل لundefined
الخدمات في undefined
تخفيف الوزن تمارين وحمية غذائية يتم اعتمادها من قبل المختص للمتدرب ليقلل من سوائل ودهون الجسم للحصول على جسد صحي ممشوق القوام
ملاكمة تدريب بالأيدي لتوجيه لكمات للخصم أو أكياس الملاكمة التي تساعد على التوازن واستقامة العمود الفقري وتزيد من قوة تحمل الجسد وسرعة البديهة وتحسين المزاج
الكيك بوكسينغتدريب بالأيدي والأقدام لتوجيه لكمات التي تساعد على فقدان الوزن بشكل أسرع وتعزز عملية الأيض وتحافظ على صحة القلب
لياقة بدنيةالقيام بتقوية الجهاز التنفسي والقلبي عن طريق تمارين رياضة معينة يقررها المختص
تمارين القلبتمارين متنوعة تساعد بالحفاظ على صحة القلب من خلال الحفاظ على مستوى ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول وحرق السعرات الحراية من قبل تمارين رياضية متنوعة
تدريب على الحلبة تدريب من تدريبات اللياقة لتطوير القوة واللياقة القلبية والتي تتميز بالكفاءة والتحدي والمرونة والتنسيق
فنون قتاليةفن من الفنون القتالية الذي يجمع أكثر من نوع للدفاع عن النفس وتكتيكات بحيث يعتبر نظام قتال كامل
تايكواندورياضة تعتمد على استخدام الركلات بالقدم للهجوم والأيدي لصد الهجمات لتعلم الدفاع عن النفس